Nu är jag snart klar med den nya bloggen. Förhoppningsvis så kan jag dela med mig av den nya adressen imorgon. Imorgon kommer jag även att lägga upp dagens vägning på bloggen, har inte hunnit med det. 

Sweet dreams!

Inom kort kommer jag att byta bloggadress.. Håller på att fixa det sista innan jag släpper adressen. Den nya bloggen kommer innebära mer uppdateringar=) Hoppas ni alla vill följa med mig och fortsätta läsa min nya blogg.

Ojojoj så varmt det var idag på jobbet. Det var problem med ventilationen, så vi fick kämpa oss igenom 45minuter indoor walking i värmen. Sen så var en högtalare trasig och instruktörswalkern trasig. Så hade en hel del att göra, fick hjälp att lyfta ner walkern och lyfta upp en annan. 

Jag hade iallafall 8stycken grymma deltagare som inte gav upp trots värmen. 

Ikväll ska jag se på Gladiatorerna, en härifrån Piteå ska vara med. Vet dock inte i vilket avsnitt. Sen imorgon så ska jag väga mig. Ska bli spännande. Lite nervös över hur kroppen har svarat.

Fortfarande ont.  Inte lika mkt, imorgon har jag ett indoor walking pass kl 9.30-10.15. Så jag får bita ihop! 

Jag har noll fredagskänsla idag. Känns som att det är söndag. Har spenderat dagen under filten i soffan och kollat på mina favoritavsnitt ur Biggest Loser Season 5, med Ali Vincent. Tänkte läsa igenom hennes bok igen också " Believe it, be it" Men den är spårlöst borta.

Hoppas ni får en trevlig kväll allihopa!

Ligger dubbelvikt i soffan framför ett avsnitt biggest loser. Har jäkligt ont i nedre delen av magen. Fick det inatt, det släppte och nu är det tillbaka. Återkommer när jag mår bättre.

Idag blev det ingen Indoor walking, istället blev det en outdoor walk tillsammans med hunden. Det var olplogat, blåste och snöade. Men vi gick iallafall. 30minuter promenad blev det. Sen var vi ute i ytterligare 30minuter och skottade snö och sprang och busade i snön.

Börjar känna mig sliten i kroppen efter att ha kört IW varje dag sen i söndags. Vilar nog imorgon, även fast jag har planer på att åka dit.

Ni som har hittat in här från Robines grupp " Don´t quit- Värsta feta löftet" Ni får gärna skicka en länk till eran blogg i en kommentar =)

Jag är så grymt taggad! Har varit ute i flera timmar idag och skottat snö och plumsat i djupsnö med hunden. Både hon och jag tyckte det var kul att få busa lite. Middagen ligger i magen, jag har mixat ihop ett nytt pass till kvällens Indoor Walking. Nu ska jag byta om och sen åka iväg, tänkte kanske köra lite styrke i gymmet också. Det är det bästa med att jobba som instruktör, man MÅSTE verkligen dit. Man kan inte banga ur och skita i att träna, för jag vet att mina duktiga deltagare står där och väntar.

Jag startar den här gången på 88,3kg. Jag satstar först och främst på att vara tillbaka på 82,4kg, sen är det under 80kg som är siktet!

Sen i söndags har min träning sett ut såhär:

Nytt år och ny kraft! Nytt år och nystart! Jag har funderat till och från på min viktresa. På hur den pekat åt fel håll på senaste tiden. Hur jag inte har haft ork eller motivationen. Jag har vridit tillbaka tankarna till tiden när det gick som bäst, lyckan! Hur lycklig och glad jag var efter ett träningspass, hur pigg och effektiv jag var.

Ojojoj så härligt det var att vara tillbaka på gymmet igen! Varför har jag skippat det och suckat tidigare. I´m back. Såhär såg dagens träning ut:

Hejsan allihopa!