Frisk?
Varit sängliggande hela helgen, hemma från skolan igår. Men nu försöker jag övertala kroppen att jag är FRISK. På skolan är jag, om än annat än pigg. Efter skolan ska jag fördriva tiden en stund, hälsa på farmor och sen åka på möte och middag med alla instruktörer. Trevligt!
Vad gör ni idag?
Vad gör ni idag?
Dunderdunder
Fick åka hem tidigare från skolan idag, en dunderförkylning växte fram under dagen. Och nu ligger jag nedbäddad. Plussa på en dunderdunder träningsvärk i låren. Så har du mig just nu. Stapplar fram, och trappor är livsfarliga just nu. Pga förkylningen så har jag valt att avstå från morgondagens Indoor walking som var planerad med de andra instruktörerna. Istället blir det en vilohelg, och hålla tummarna för att jag är pigg och kry på måndag.
Kortis
Samanfattar mig dag med några ord.
Skola
Stressa hem
Slänga i sig mat
Stressa till gymmet
Köra igenom mitt indoor walking pass
Springa ner i källaren
Utbildning i gymstick
Nu ligger jag halvt död i sängen, imorgon ska jag ha en vilodag. Och kanske baka en blåbärspaj, för sist jag skrev om den. Så blev det aldrig.
Löpande band
Jag hinner aldrig stanna upp. Jag lever en dröm just nu känns det som. Idag har jag hunnit med skola med min härliga klass, åkte och tränade igenom mitt pass efter skolan. Nu har jag precis ätit och håller på att föra över passmusiken till mobilen. Flyttat om några låtar och nu hoppas jag att det låter bra. Halv sju ska jag träffa en av tjejerna som också ska hålla i IWpass och vi ska köra igenom mitt pass tillsammans.
Prioritera
Just nu hamnar bloggen lite lägre ner på priolistan. Prio ett just nu är att hinna med skolan och alla läxor, träna in mitt IWpass och sen har det blivit alldeles för lite sömn senaste veckorna också. Så måste få nån timme extra sömn inatt. Så kanske jag för en gångsskull tar mig upp i tid imorgon och slipper stressa till bussen?
Körde igenom mitt pass idag, och det verkar fungera ganska bra. Känns super härligt! Ska bara byta plats på två låtar. Så det får jag försöka hinna med imorgon.
När jag slutar imorgon åker jag direkt och kör igenom mitt pass, hem och gör lite skolarbeten, och hinna med att bränna ut en ny skiva till passet, äter middag och åker förhoppningsvis och kör igenom passet en gång till.
Just nu önskar jag att mina dygn var några timmar längre, vill hinna med allt roligt som händer!
Soon
Efter en fullspäckad dag i skolan, buss hem och middag. Sitter jag nu och vilar lite. Ska strax packa väskan och bege mig mot gymmet. Idag ska jag köra igenom mitt blivande pass. Har inte riktigt bestämt alla positioner, tänkte att det kanske faller på plats när jag står där på walkern.
Har nån utav mina läsare provat på Indoor Walking? Vad tyckte ni?
Lyckobubbla!
Jag lever i någon form av lyckobubbla. Så glad över att jag har fått den här chansen att prova på att instruera. Lyssnat igenom musiken ännu fler gånger nu och positioner är planerade. Imorgonkväll ska jag köra igenom mitt pass.
Sen har jag också vägt mig idag, ska publicera den nu.
Trötter
Jag är väldigt trött idag. Sov lite väl länge i morse och fick skynda mig för att hinna med bussen. Sen efter skolan så gick jag via stan, där jag stannade till och köpte ett par hörlurar. Eftersom att jag inte hittade ett enda par när jag letade igår. Hann precis lyssna igenom musiken till mitt pass, under bussresan hem. Idag känner jag för en vilodag, och imorgon hoppas jag att det finns möjlighet för lite IW.
Glad tjej
Bjuder på en suddig, risig nytagen bild från webcameran. På mig har jag mina nya glasögon, vad tycker ni om dom? I handen håller jag min första skiva, musiken till MITT indoor walking pass. Hur härligt låter inte det? Nu måste jag lyssna på den om och om igen, och planera in alla olika positioner. Och jag hoppas att jag redan i veckan hinner hoppa upp på walkern och träna igenom MITT pass. Det är nu jag förstår hur långt jag kommit på min resa. För ett år sedan, hade jag inte ens startat min resa. Jag hade aldrig varit på ett gruppträningspass, bara för rädslan att bli utpekad och att instruktören skulle nämna det jag gjorde. Sen dess har jag hunnit bryta den rädlsan, tränat i grupp och dessutom så hände det jag var rädd för. Instruktören nämnde mig när hon pratade. Men jag överlevde. Och nu är det inte länge kvar tills det är jag som står där med mikrofonen.
Söndag
Här sitter jag nyduschad efter en svettig promenad. Räknat ihop veckans resulutat i Augustiutmaningen, och i veckan landade jag på 23,7km.
Sitter och håller på med musik till ett IWpass, och det börjar nog likna något snart.
Vad gör ni den här söndagskvällen?
Inställt
Var egentligen planerat att jag skulle på en utbildning imorgon igen, mer en kurs om "att vara instruktör" ungefär. Sen hade jag fixat så jag skulle komma åt IWsalen och träna. Men nu är kursen inställd, så vet inte hur det blir med träningen heller. Tror inte det kommer vara någon där så jag tar mig in.
På torsdag är det dags för nästa utbildning, Gymstick.
Cardigan
Min nya fina kofta. Kostade endast 199kr på Gina Tricot. En favorit redan nu.
Vad säger ni, börjar det vara dags för lite nya helkroppsbilder här på bloggen?
Bloggen..
Jag har lite svårt att hinna med bloggen nu när skolan är igång. Hoppas att jag kan lägga mer tid på den snart, nu är jag så trött direkt när jag kommer hem från skolan. Och bloggen är inte det första jag tänker på. Igår köpte jag en ny kofta, "because i´m worth it", eller är jag det? Nu ska jag ut på en promenad, sen bjuder jag på lite bilder hade jag tänkt. Har varit bildtomt här, men jag har helt enkelt bara inte orkat föra över dom från mobilen.
Kramar till allihop!
Outdoor walking?
Är väldigt trött, men tog med mig hunden ut på en lugn promenad. Den vanliga på 4,2km. På söndag är Augustiutmaningen 2011 slut, och jag tänkte bara skriva vad jag hade satt för några mål:
Väga 82kg
Klarat av 100km
Springa 1,6km på 9minuter.
Återstår att se, tror att 100km kan bli väldigt svårt!
Inte min dag
Allt började så bra, jag hade flera timmar framför mig utan något annat planerat. Men då började datorn tjorva, och musiken gick inte alls att fixa. En låt, resten fungerade inte alls. Hm.. nån som har tips på något bra program? Om nån instruktör läser, hur brukar ni sätta ihop musik?
Musik
Sitter och lyssnar på enorma mängder musik. Rixfm rullar, spotify, bandit och lite youtube. Det är inte lätt det här. Nu ska jag banne mig få ihop 30minuter musik. Till dess, säger jag Trevlig eftermiddag!
Home
Stannade hemma istället för att åka till moster. Har suttit och lyssnat på massor av låtar. Nu ska jag bara lyckas välja låtar som passar till ett IWpass också. Imorgon slutar jag tidigt och tänkte försöka få ihop ett 30min pass.
School
Varit i skolan hela dagen, kom nyss hem. Nu ska jag bara äta middag och sen åka och hälsa på min moster som är på ett sista besök i sommarstugan innan vintern. Idag blir det nog en vilodag. Ska börja försöka lägga ihop lite musik till ett eget pass i indoor walking.
Som det ser ut nu så kommer det blir kurs/utbildning även i helgen. Mer än så kan jag inte säga än.
Fyra pass.
Jag har redan hunnit med att träna fyra pass indoor walking. Två under utbildningen och två idag. I veckan så har jag bara tillgång att träna fram till 15.30 på dagarna. Sen tar jag mig inte in. Och eftersom att skolan dragit igång, så missar jag imorgon vårat gemensamma träningspass kl 13. Vi har också planerat in för att träna på torsdag kl 14.30. Och även då har jag inte slutat. Hur ska jag klara mig utan indoor walking in några dagar?! Nästa vecka förändras dock tiderna och det blir tillgängligt att träna på kvällarna. Men fram till dess, ser det ut som att jag måste klara mig utan. Jag är redan fast i den här träningsformen!
Vila
Ligger i sängen och återhämtar mig efter dagen. Kul att träffa klassen igen efter sommarlovet, efter våran info-timme. Så gick vi ner på stan och kikade lite och sen köpte vi med oss mat och gick till en av tjejerna i klassen och åt. Sen fick jag stressa för att hinna med en buss, och sen väntade träning med indoor walking gänget. Först körde vi ett 45minuters pass, bara för att träna tekniken lite mer. Ingen större planering av musik och sånt. Sen satte vi oss ner och planerade lite. Tillsammans började vi med att sätta ihop ett 30minuterspass. Kollade även på hur schemat kommer att se ut och vi fick preliminärt skriva in oss på vilka pass vi ska hålla i. Sen körde vi igenom 30minuters passet, dock utan "rätt musik"
Så om det inte blir några ändringar kommer jag, onsdagen den 14september göra debut som instruktör!
