Skolan.
Jag har inte haft tid att sätta mig ner och skriva om utbildningen. Kan ju iallafall att jag blev GODKÄND! Jag är numera utbildad indoor walking instruktör. Imorgon drar skolan igång, har bara ca. 1timme skola imorgon. Sen tänkte jag fördriva lite tid på stan. För klockan 13 ska vi instruktörer som klarade utbildningen, träffas och köra igenom lite teknik och kanske ett pass också:) Nu blir det hårdträning, för planen är att passen ska köras igång redan 12 september.
Superdag!
Har haft bästa dagen på länge idag. Rolig utbildning och sen mötte jag upp ett superhärligt träningsgäng för middag, volleyboll och bad. Massor med skratt!
Kan berätta lite kortfattat om utbildningen nu bara, kommer bättre imorgon.
Vi kickstartade och hoppade upp på varsin "walker", redan klockan sju på morgonen, sen massa teori och ännu mer walking. Och sen nervös väntan på att få veta om man blivit godkänd eller inte... skriver mer imorgon. Nu kryper jag ner under täcket.
( Har inte kunnat räkna kilometrar idag, kan tänka mig att jag fått ihop en hel del under walkinpassen, och sen så lånade jag Petras cykel när vi tog oss mellan restaurang, volleybollplan och badhus)
Förresten mina vänner..
Jag hade tänkt köra invägning på måndag, men kommer publicera resultatet idag istället. Och jag kan ge som ledtråd att det blev BIG SMILE!
Fredagsmys
Dagens middag står i ugnen, fyllda kycklingfileér. Ska försöka komma ihåg att ta bild, och så får ni lite ingredienser sen. Finns inga driekta måttangivelser:)
Förberedelser
Frukosten i magen, fil med skivad banan och lite havrekuddar. Precis som den sett ut ett tag nu. Har satt igång en tvättmaskin med alla mina träningskläder. För det lär ju behövas några ombyten imorgon. Min morgondag kommer se ut såhär:
7-15 Utbildning
och sen åker jag direkt till Petras träningsfest. Kan tänka mig att jag kommer vara ganska så mör i kroppen på söndag. Men vad gör det:)
Fortsatt regn..
Det bara fortsätter att regna, och här ute i skogen blir internet mycket sämre vid dåligt väder. Jag skulle blogga igårkväll innan jag la mig, men då dog internet. Sen hade jag tänkt blogga när jag steg upp, men då dog internet igen.
Iallafall så drog jag på mig regnjackan igår och gick en promenad i ösregnet. Även fast jag bara hade tänkt ta en kortare promenad så gick jag min vanliga på 4,2km.
Som sagt, så regnar det fortfarande. Och jag börjar känna aningarna av en förkylning. NEJNEJ, jag ska inte bli sjuk. På lördag måste jag bara vara frisk. Utbildning och Petras tjejfest med träningsanda. Därför tror jag att jag skippar promenaden idag, och fortsätter rensa här hemma istället.
Regnregnregn
Regnet öser ner ute, och jag går fortfarande runt i morgonrock. Har ätit en sen frukost, och idag blir det nog städning och brödbak. En promenad ska också hinnas med, och ikväll planerar vi för en familjefilmkväll. Maria Wern, en favorit hos alla i familjen.
En mil och lite till..
På med mina älskade skor, hunden i kopplet och så bar det iväg. 4,2km promenad med lite korta joggingsnuttar också. Tog ungefär 45minuter. Hem, lämnade hunden, hällde i mig vatten. Hoppade på cykeln och cyklade 6,1km på 18 minuter. Det får bli dagens träning. Nu är jag slut i benen. Har ätit ett litet kvällsmål, fil med skivad banan och lite havrekuddar.
Det känns grymt bra att vara på banan igen. Nu på kvällen var jag väldigt sugen på en iskall cola, brukar aldrig någonsin känna sug efter just coca cola. Ett glas iskall loka stoppade mitt sug.
Tisdag
Det är regnigt och grått ute idag. Har passat på att göra en massa ärenden bland annat beställa glasögon och köpa ett par nya träningstights. Nu sitter jag och fyller i min kalender. Sen väntar promenad och/eller cykeltur.
Check!
Första dagen avklarad utan några problem. Nu sitter jag nyduschad efter en 45minuters promenad, och har ätit lite fil med skivad banan och havrekuddar. Tror det blir en tidig kväll idag, börja få in lite rytm i kroppen. På lördag börjar utbildningen redan klockan sju på morgonen.
Utbildning!
Börjar bli lite nervöst nu, på lördag är det dags för utbildningen i Indoor Walking. Hade kunnat vara i betydligt bättre form, men nu kör jag! Blev taggad av infon inför lördagen! Sen den första september, så ska jag gå en till utbildning. Då i Gymstick. Kommer bli en rolig höst!
Svag!
Jag är svag! Jag är jättesvag. Jag kan inte stå emot någonting alls. Jag vill träna, men det enda jag kan träna är promenader, cykeltur eller jogging. Men jag känner ingen inspiration alls till det. Vill simma, men simhallen har vattenskada. Vill köra zumba och body combat men jag har inget gymkort. Vill att gratisträningen ska komma igång igen, så jag har lite att välja på.
Jag som skulle vara utan allt skräp i veckan, det har jag verkligen inte varit. USCH, FY OCH BLÄ!
Jag vet inte längre hur jag ska göra. Jag är hundra på att jag ska klara den här resan, men just nu så vet jag inte hur jag ska lyckas.
Tillbaka på Torsdag!
Kan inte garantera att jag hinner med att uppdatera bloggen innan jag åker på en minisemester. Är tillbaka på torsdag!
Four point two.
Precis duschat och ätit ett tallrik fil. Efter en promenad på 4,2km. Benen skakar och jag är helt slut. Bara inte jag också är påväg att bli förkyld som resten av familjen. Vill verkligen hålla mig frisk nu, speciellt den 20e när utbildningen är.
Day two!
Dag två och jag har inte stoppat i mig något onödigt! Imorgon kommer den stora utmaningen då vi ska iväg på en liten semester med husvagnen. Strax väntar en promenad.
The Devil!
Jag hittar inte djävulen. Mitt mål på 30km förra veckan, slutade med 22,2km. Idag är det ny vecka, och det börjar jag med en NOLLA! NOLL KILOMETER! Jag har inget att skylla på egentligen, men det har faktiskt öst ner hela dagen idag. Både uppifrån och från sidan, och det har knappt varit uppehåll.
Nu har jag suttit och funderat och i veckan är det totalförbud mot allt vad som heter läsk, fika, dricka, godis och allt annat snacks. Jag ska hitta djävulen!
Augusti!
Imorgon är det augusti, nu ska jag lägga mer energi på min resa igen. I fredags jobbade jag äntligen mitt sista pass. Nu är jag L E D I G ! ! ! Känns underbart härligt!
Under augustimånad kommer jag vara med i Malins utmaning. Som innebär att samla på sig så många kilometrar som möjligt. Så nu blir det massa promenader och cykelturer.
Ska skärpa mig med maten också.
Skulle väldigt gärna väga mig imorgon, för att få koll på hur läget ligger. Men vågen visar 71kg, varje gång jag ställer mig på den. Hade inte tackat nej till det, men finns inte en chans i världen att det stämmer. Provat att byta batterier också, men det verkar inte hjälpa. Så tillsvidare kör jag på utan att väga mig.
Brist på..
motivation och dator. Jag ska vara ärlig! Jag har inte kommit igång än heller, och nu är min dator på verkstaden igen. Så tillsvidare får ni ha en trevlig sommar!
Vad håller jag på med ?!
Just nu tror jag att jag har brutit alla mina bra vanor jag hade fått. Jag rör inte på mig speciellt mycket och har ätit precis vad jag vill. Jag ska inte skylla på något annat än mig själv, men det har inte alls blivit som jag hade tänkt mig i sommar. Tänkte att jag med mitt "deltidssommarjobb" skulle hinna med massa träning varje dag. Eftersom att jag bara jobbar 4timmar om dagen, och dessutom har turen att vara ledig var tredje dag. Men inte alls har det blivit så. Tiden har bara försvunnit.
Det finns ingen inspiration till att ta en promenad längre, det har blivit så enformigt och jag är less! Saknar mitt gymkort hur mycket som helst, och skulle nästan kunna göra vad som helst för ett härligt fartfyllt zumbapass med Petra. Eller ta ut lite aggressioner på ett combatpass.
Jag ska komma på banan igen, jag klarar det här! Imorgon är det fullfokus igen, har fått ca. 3timmars sömn inatt och vet redan att det kommer bli kaos idag. Men imorgon, då är det MIN DAG!
Less
Jag är så less på att jobba nu. Har ett väldigt enformigt jobb, och nu såhär på slutet av jordgubbs säsongen så är inte efterfrågan speciellt stor. Vilket resulterar i att vi mest sitter och gör ingenting största delen av våra pass. Nu har jag tre timmars pass imorgon, och sen en ledig dag. Sen hoppas jag att nästa vecka går ruskigt fort. Jag längtar efter lite sommarlov!
