frukost: Två hårdbröd. Ett med ost/skinka och ett med ägg/keso. En skål med hälsoyoghurt och müsli.
lunch: Hemmagjord pizza från igår, vitkålssallad. Loka.
middag: Smått och gott. Lite pastasallad. Lite grillad kyckling och lite potatissallad. En brödbit. Loka.

övrigt: inget.

dagens träning: 20minuter promenad. 70minuter på gymmet.