Kör en sammanfattning av dagen.

Klockan ringde 6.00, 6.05 var jag påpälsad för en hundpromenad. -25grader var det. Jag och hunden gick raskt i 10minuter innan vi höll på att frysa ihjäl och gick in.

Fixade mig, varit på skolan, haft vägning.

Sen tog jag bussen till ett gym. Gratis träning för ungdomar. Instruktören hade inte tid att fixa ett träningsprogram åt mig idag så jag tränade själv. Slutad med:

22minuter bergsprogram på cykel. Ganska hårt motstånd.
5minuter rodd.
20minuter styrka.

Och så promenad mellan buss/gym på 15minuter.

Totalt 72minuter träning idag =)