En djup svacka.
Nere i en otroligt djup svacka. Kämpar för att ta mig upp på toppen igen, vill träna, vill simma, vill gå, vill äta bra, vill gå ner i vikt, vill lyckas!!!
Men inget fungerar i mitt huvud. Allt låter så rätt, läser bloggar och böcker, kollar på bilder, finner motivationen för en stund. Men i nästa stund sitter jag där med en skål glass och känner mig äcklad.
JAG BEHÖVER TIPS OCH HJÄLP PÅ HUR JAG SKA KOMMA UR SVACKAN!
Men inget fungerar i mitt huvud. Allt låter så rätt, läser bloggar och böcker, kollar på bilder, finner motivationen för en stund. Men i nästa stund sitter jag där med en skål glass och känner mig äcklad.
JAG BEHÖVER TIPS OCH HJÄLP PÅ HUR JAG SKA KOMMA UR SVACKAN!
Kommentarer
Postat av: Elin
Hej!
Tack för din kommentar i min blogg. Det värmer.
För mig hjälper det att verkligen sätta mig och skriva ner varför jag vill göra en förändring. Hur jag mår nu och hur jag kommer må när jag nått mitt mål. Titta på fotografier. De tar en tillbaka till det där tillfället och det är enklare att komma ihåg hur man mådde. Och då är det för mig enklare att hitta motivationen och viljan att ändras. Att ha en plan och att ha delmål. Roliga belöningar när man nått de olika målen.
Hoppas du hittar gnistan igen!
/Elin
Trackback
