Onsdag 23 mars
Frukost: Två hårdbröd med ost/skinka/gurka. Lite yoghurt.
Mellanmål: Ett päron.
Lunch: Korv, potatismos, rivna morötter. Vatten.
Mellanmål: En banan.
Middag: Korvstroganoff, ris och sallad. Loka.
Kvällsfika: En smörgås med ost/skinka/gurka.
Dagens träning: 45minuter zumba
Blev lite många "mål" idag. Dock så var inte mellanmålen speciellt stora. En smörgås efter träningen var välbehövligt för äter jag inte på kvällen sover jag så otroligt dåligt.
Mellanmål: Ett päron.
Lunch: Korv, potatismos, rivna morötter. Vatten.
Mellanmål: En banan.
Middag: Korvstroganoff, ris och sallad. Loka.
Kvällsfika: En smörgås med ost/skinka/gurka.
Dagens träning: 45minuter zumba
Blev lite många "mål" idag. Dock så var inte mellanmålen speciellt stora. En smörgås efter träningen var välbehövligt för äter jag inte på kvällen sover jag så otroligt dåligt.
Kommentarer
Trackback