Herr T!
Idag var sista gratis gymträningen innan sommaren. Effektiv var jag under timmen på gymmet. Crosstrainer, rodd, armar,mage, axlar, ben och lite löpning. Imorgon kommer jag få besök av herr träningsvärk. Har planerat in en promenad och massor med styrka hemma imorgon. Med fokus på armar och mage. Nu vill jag veta. Vilken armövning tycker ni hjälper bäst för att få bort gãddhänget? Tycker jag gör allt, men cm försvinner inte.
Kommentarer
Postat av: Mumma Muffins
Hmm, man kan ju inte punktförbränna fett, men om du vill öka musklerna i överarmen tycker jag att dips är effektivt! http://www.youtube.com/watch?v=nx9gVDCnT84
Postat av: Elin
Jag tycker att det är jättesvårt att få min armar att minska, överallt på kroppen så minskas det men inte där. Men armarna formas iallafall och det tar tid. Och som sagt det går ju inte att punktförbränna, men kondition blandat med triceps övningar kan ju hjälpa det väldigt mycket :) Fortsätt att kämpa!
Trackback
